Conmutador: 4953 9962. Líneas Rotativas: 4953 9963 / 9968 // 4954 1297 Hipólito Yrigoyen 1920, Piso 5° C. CABA.

Gimnasia Laboral

Cada trabajo posee demandas específicas, que pueden sobreexigir alguna zona de nuestro cuerpo. Los movimientos repetitivos, las malas posturas, los esfuerzos físicos, los movimientos inadecuados, el sedentarismo y las posiciones estáticas propician la aparición de molestias y dolor en nuestros músculos y articulaciones que afectan nuestra calidad de vida. La persistencia de estas dolencias da lugar a la instalación de diversos problemas. Reconocer la zona corporal sobre exigida por nuestro trabajo, e implementar ejercicios dirigidos a relajarlas propiciará la prevención de futuras dolencias y lesiones. Tendinitis Supraespinoso - Estiramientos

Modalidad de ejercicios propuestos:

  1. Ejercicios de Activación: Estos ejercicios se implementan antes de iniciar la jornada laboral y tienen por objetivo preparar el cuerpo para el trabajo posterior.
  2. Pausas Activas: Las pausas activas son ejercicios de estiramiento de los grupos musculares y movilidad de las articulaciones involucradas continuamente en el trabajo. Estas pausas se incluyen en la jornada laboral y duran algunos minutos.
  3. Programa de Educación Física: Consiste en una actividad física de 15 a 20 minutos de duración, y con una frecuencia de dos o tres veces por semana. Estos ejercicios se realizan en grupo de 10 a 15 personas en el lugar de trabajo y es dirigida por profesores de educación física.

La Gimnasia Laboral fortalece la salud de sus trabajadores.

Las principales ventajas de la realización de Gimnasia Laboral en el puesto de trabajo son:

Beneficios para la empresa:

Disminuir el número de accidentes y lesiones físicas en el trabajo, corrige hábitos corporales y promueve la integración en el grupo de trabajo.

Acortar los índices de ausentismo laboral.

Beneficios para el trabajador:

Reducir el estrés, cansancio mental y mejorar la concentración.

Mejorar las relaciones laborales y la condición de vida de los trabajadores.

Nuestros servicios de Gimnasia Laboral

Ofrecemos un servicio que se adecua a la necesidad de su empresa:
    • Capacitación a personal referente de la misma empresa para transmitir y mantener los ejercicios de activación y pausas activas.
    • Elaboración de videos con diferentes ejercicios.
    • Asistencia a la empresa de profesores de educación física de Activar para efectuar junto a los trabajadores un programa de ejercicios.
La Gimnasia Laboral fortalece la salud de sus trabajadores.
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